Ora legale e ora solare: quando cambia l’ora in Italia

Indice

1. Quando cambia l’ora: le date dal 2026 al 2029
2. Le regole: la direttiva europea 2000/84/CE
3. Ora solare e ora legale: cosa indicano i nomi
4. Che cosa succede ad alba e tramonto quando cambia l’ora
5. Le sere d’estate con l’ora legale, città per città
6. Errori frequenti sul cambio dell’ora
7. Come sarebbe l’anno con un’ora fissa
8. Come prepararsi al cambio dell’ora
9. Perché il cambio d’ora conta per chi guarda il sole
10. Domande frequenti

Quando cambia l’ora: le date dal 2026 al 2029

In primavera, nella notte fra sabato e domenica, alle 2:00 gli orologi passano direttamente alle 3:00: quella notte ha un’ora in meno. In autunno, alle 3:00 si torna alle 2:00, e l’ora fra le 2:00 e le 3:00 si vive due volte: quella domenica dura 25 ore.

Nel 2026 l’ora legale resta in vigore 210 giorni, dal 29 marzo al 25 ottobre. Per i restanti cinque mesi circa l’Italia usa l’ora solare. Gli orari del sole che trovi nel tramonto di oggi, nell’alba di oggi e in tutte le tabelle del sito sono sempre espressi nell’ora in vigore quel giorno.

Il prossimo cambio è quello di domenica 25 ottobre 2026. Quel giorno, con l’ora solare appena tornata, il sole tramonterà alle 17:14 a Roma, alle 17:16 a Palermo e alle 17:22 a Milano, quasi un’ora prima rispetto al sabato. Si tornerà all’ora legale domenica 28 marzo 2027, e da quella sera il sole tornerà a tramontare dopo le 19: alle 19:29 a Roma, alle 19:44 a Milano, alle 19:06 a Lecce. Il giorno prima, sabato 27 marzo, gli stessi tramonti cadranno quasi un’ora prima, verso le 18:30 a Roma.

Le regole: la direttiva europea 2000/84/CE

Le date del cambio non sono decise anno per anno dal governo: le fissa una norma europea, la direttiva 2000/84/CE, valida in tutti i paesi dell’Unione. Il testo stabilisce che l’ora legale comincia alle 1:00 del tempo universale (UTC) dell’ultima domenica di marzo e finisce alle 1:00 UTC dell’ultima domenica di ottobre.

Il riferimento al tempo universale serve a far cambiare l’ora a tutti nello stesso istante. In Italia, che d’inverno è un’ora avanti rispetto a UTC, le 1:00 UTC di marzo corrispondono alle 2:00 locali, e lì gli orologi saltano alle 3:00. A ottobre le 1:00 UTC corrispondono alle 3:00 dell’ora legale, che tornano a essere le 2:00. Nei paesi dell’Unione con un fuso diverso l’ora locale del cambio è diversa, ma l’istante è lo stesso.

Poiché la regola parla di «ultima domenica», la data si sposta ogni anno: in marzo cade sempre fra il 25 e il 31, in ottobre fra il 25 e il 31. Nel 2027 l’ora legale comincerà il 28 marzo e finirà il 31 ottobre.

Ora solare e ora legale: cosa indicano i nomi

L’Italia appartiene al fuso orario dell’Europa centrale, lo stesso di gran parte dei paesi vicini. L’ora di questo fuso, quella che in italiano chiamiamo comunemente ora solare, è un’ora avanti rispetto al tempo universale: si scrive UTC+1 o CET. L’ora legale aggiunge un’altra ora: UTC+2, o CEST. San Marino e la Città del Vaticano usano la stessa ora dell’Italia e cambiano nello stesso momento.

Il nome «ora solare» è in parte fuorviante. L’ora del fuso è calcolata sul meridiano 15° est, che attraversa la Sicilia orientale e la costa molisana vicino a Termoli: solo lungo quella linea, e solo in certi giorni dell’anno, il sole è davvero nel punto più alto alle 12:00. Altrove il mezzogiorno del sole si sposta di quattro minuti per ogni grado di longitudine. Il 21 dicembre 2026, con l’ora solare in vigore, il sole culmina alle 11:43 a Otranto e alle 12:28 ad Aosta: tre quarti d’ora di differenza nello stesso paese.

A questo si aggiunge l’equazione del tempo, cioè lo scarto fra il sole vero e un sole «medio» che procede sempre alla stessa velocità: nel corso dell’anno il mezzogiorno del sole anticipa o ritarda fino a circa 16 minuti. Con l’ora legale tutto slitta di un’ora in avanti, e d’estate a Roma il sole è al punto più alto intorno alle 13:10. La differenza fra ora dell’orologio e ora del sole è spiegata nella pagina sul mezzogiorno solare.

Che cosa succede ad alba e tramonto quando cambia l’ora

Il cambio d’ora non sposta il sole, ma sposta l’orologio con cui lo misuriamo. Il risultato è un salto di un’ora negli orari di alba e tramonto, da un giorno all’altro.

A fine marzo la sera guadagna di colpo un’ora di luce sull’orologio: a Roma il tramonto passa dalle 18:29 alle 19:31. Il prezzo si paga al mattino, perché l’alba torna alle 06:58, lo stesso orario che si aveva intorno al 20 febbraio. A Milano succede lo stesso: tramonto dalle 18:44 alle 19:46, alba dalle 06:11 alle 07:09, come il 25 febbraio.

A fine ottobre accade il contrario. Il 25 ottobre a Roma il sole tramonta alle 17:14, più o meno all’ora in cui tramontava a fine gennaio; in compenso al mattino fa giorno alle 06:33 invece che alle 07:32. A Milano il tramonto passa dalle 18:23 alle 17:22, l’alba dalle 07:50 alle 06:52.

Le settimane prima del ritorno all’ora solare sono quelle con le albe più tardive dell’anno. A Palermo il sole sorge alle 07:23 il 24 ottobre 2026, ultimo giorno di ora legale: è lo stesso orario dell’alba più tardiva dell’inverno, il 5 gennaio 2027. La durata del giorno, in tutto questo, continua il suo andamento regolare, come mostra la pagina sulla durata del giorno.

• 29 marzoinizio dell’ora legale 2026
• 25 ottobreritorno all’ora solare 2026
• 210 giornidi ora legale nel 2026
• UTC+2ora legale in Italia

Le sere d’estate con l’ora legale, città per città

L’effetto più visibile dell’ora legale sono le lunghe serate di giugno e luglio. Con la stessa ora per tutto il paese, però, l’ora del tramonto cambia molto da una regione all’altra: conta la latitudine, che allunga le giornate al nord, e conta la longitudine, che sposta tutto più tardi a ovest.

Tutti gli orari sono con l’ora legale. Fra Aosta e Otranto il tramonto più tardivo dell’anno differisce di 1 h 05 min. Senza ora legale il sole tramonterebbe alle 20:24 ad Aosta e alle 19:19 a Otranto, e a Trieste sorgerebbe alle 04:14. Nota anche le date: l’alba più precoce cade circa una settimana prima del solstizio d’estate e il tramonto più tardivo circa una settimana dopo, per lo stesso motivo per cui a dicembre il tramonto più precoce anticipa il giorno più corto.

Errori frequenti sul cambio dell’ora

«A ottobre si va avanti di un’ora.» È il contrario. In autunno le lancette tornano indietro, dalle 3:00 alle 2:00, e quella notte si dorme un’ora in più. In primavera si va avanti, dalle 2:00 alle 3:00.

«L’ora legale dura sei mesi.» Dura qualcosa di più: dall’ultima domenica di marzo all’ultima di ottobre passano sette mesi meno qualche giorno, 210 giorni nel 2026. L’ora solare occupa il resto dell’anno, cioè circa cinque mesi.

«Il cambio cade sempre nella stessa data.» No, cade sempre nello stesso giorno della settimana. La data varia fra il 25 e il 31 del mese, ma il cambio avviene sempre nella notte fra sabato e domenica.

«L’ora solare è l’ora indicata dal sole.» Solo per caso e solo in pochi luoghi. L’ora solare italiana è l’ora del fuso dell’Europa centrale; il tempo indicato da una meridiana è un’altra cosa, e può differire dall’orologio di oltre mezz’ora anche d’inverno.

Come sarebbe l’anno con un’ora fissa

Tra il 2018 e il 2019 il Parlamento europeo ha votato per mettere fine al cambio stagionale dell’ora, ma la decisione non è stata applicata e il cambio continua secondo la direttiva del 2000. Il dibattito però ritorna spesso, e i calcoli aiutano a capire che cosa significherebbe una scelta o l’altra.

Ora solare tutto l’anno. D’estate il sole sorgerebbe un’ora prima. Il 21 giugno a Roma l’alba cadrebbe alle 04:34 e il tramonto alle 19:48, invece che alle 05:34 e alle 20:48 di oggi. Le serate estive sarebbero più corte di un’ora sull’orologio.

Ora legale tutto l’anno. D’inverno l’alba arriverebbe un’ora più tardi. Il 21 dicembre il sole sorgerebbe alle 08:34 a Roma e alle 09:00 a Milano; intorno al 2 gennaio, quando l’alba è più tardiva, a Torino si arriverebbe alle 09:07. In cambio a Roma il tramonto più precoce dell’anno cadrebbe alle 17:38 invece che alle 16:38.

In entrambi i casi la quantità di luce resterebbe identica: cambierebbe solo la parte della giornata in cui la si trova. È lo stesso motivo per cui le regioni dell’ovest e dell’est del paese vivono già oggi giornate «spostate» fra loro, pur con lo stesso orologio.

Come prepararsi al cambio dell’ora

Il cambio di un’ora è piccolo, ma per qualche giorno si fa sentire, soprattutto in primavera, quando la notte è più corta. Qualche accorgimento pratico aiuta.

• Controlla gli orologi che non si aggiornano da soli. Telefoni e computer con l’ora automatica cambiano nella notte; l’orologio dell’auto, il forno, la caldaia, i timer delle luci e delle tapparelle vanno regolati a mano.
• Anticipa a poco a poco in primavera. Nei giorni prima del 29 marzo puoi spostare la sveglia e l’ora di andare a letto di un quarto d’ora alla volta, invece di cambiare tutto in una notte.
• Cerca la luce del mattino. Dopo il cambio di primavera l’alba torna più tardiva: stare all’aperto al mattino, appena c’è luce, aiuta a riprendere il ritmo.
• Verifica gli appuntamenti della domenica. Per un treno, un volo o un impegno nelle prime ore della domenica del cambio conviene ricontrollare l’orario la sera prima, con l’orologio già regolato.
• Ricorda il buio anticipato d’autunno. Dal 25 ottobre il tramonto arriva un’ora prima. Chi corre, pedala o va a prendere i figli nel tardo pomeriggio si troverà al buio molto prima: la guida su a che ora fa buio indica l’orario esatto.

Perché il cambio d’ora conta per chi guarda il sole

Per fotografi, escursionisti e appassionati di cielo il cambio d’ora è soprattutto una questione di calendario. Una tabella di alba e tramonto stampata in inverno non vale più dopo fine marzo, e un appuntamento «al tramonto» fissato a ottobre si sposta di un’ora alla fine del mese. Il calendario di alba e tramonto del sito tiene conto del cambio automaticamente e mostra il salto fra le righe di metà marzo e di inizio aprile, e fra metà ottobre e inizio novembre.

Le stagioni astronomiche, invece, non dipendono dall’orologio: equinozi e solstizi cadono nello stesso istante in tutto il mondo e vengono solo convertiti nell’ora italiana del momento. Nel 2026 il solstizio d’estate è caduto alle 10:25 ora legale del 21 giugno, il solstizio d’inverno cadrà alle 21:50 ora solare del 21 dicembre. Le date dei prossimi anni sono nella pagina su solstizi ed equinozi. Anche gli orari in cui sorge e tramonta la luna di oggi seguono l’ora in vigore, quindi anche le tabelle della luna vanno lette con l’ora del giorno.

Domande frequenti

Quando cambia l’ora nel 2026?

L’ora legale è iniziata domenica 29 marzo 2026, quando alle 2:00 le lancette sono passate alle 3:00. Si torna all’ora solare domenica 25 ottobre 2026: alle 3:00 gli orologi tornano indietro alle 2:00.

Con l’ora solare si dorme un’ora in più o in meno?

In più. A fine ottobre le lancette tornano indietro di un’ora, quindi la notte del cambio dura un’ora in più. A fine marzo succede il contrario: si passa dalle 2:00 alle 3:00 e la notte è più corta di un’ora.

Che differenza c’è tra ora legale e ora solare?

L’ora solare è l’ora standard dell’Italia, un’ora avanti rispetto al tempo universale (UTC+1). L’ora legale la sposta di un’altra ora in avanti (UTC+2) da fine marzo a fine ottobre. Il nome «ora solare» è d’uso comune ma non coincide con il tempo indicato dal sole, che cambia da città a città.

Lo smartphone cambia l’ora da solo?

Sì, se l’ora è impostata in automatico: telefoni, computer e molti orologi collegati alla rete si aggiornano da soli nella notte del cambio. Vanno invece regolati a mano gli orologi tradizionali, quello dell’auto, del forno e di molti elettrodomestici.

Il cambio dell’ora verrà abolito?

Per ora no. Tra il 2018 e il 2019 il Parlamento europeo ha votato per mettere fine al cambio stagionale, ma la decisione non è stata applicata. Le date restano quelle fissate dalla direttiva 2000/84/CE: ultima domenica di marzo e ultima domenica di ottobre.

L’ora legale cambia la durata del giorno?

No. Sposta di un’ora gli orari di alba e tramonto, ma non la quantità di luce. A Roma il 28 marzo 2026 il giorno dura 12 h 30 min, il 29 marzo 12 h 33 min: è il normale allungamento di fine marzo.

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Aggiornato il 6 ottobre 2026